კვების ფაქტები და სამუშაო ფურცლები

იხილეთ ინფორმაცია ფაქტების შესახებ, დამატებითი ინფორმაციისთვის და ადამიანის კვების ფაქტებისთვის ან, სხვაგვარად, შეგიძლიათ ჩამოტვირთოთ ჩვენი ყოვლისმომცველი სამუშაო ფურცლის პაკეტი გამოიყენოს საკლასო ოთახში ან სახლის გარემოში.

  • კვება არის მეცნიერება, რომელიც შეისწავლის როგორ მოქმედებს დიეტა ადამიანის ჯანმრთელობაზე
  • ჯანდაცვის პროფესიონალებს, რომლებიც ამ სფეროში მუშაობენ, დიეტოლოგებს უწოდებენ
  • საკვები ნივთიერებების შვიდი ძირითადი კლასია, რომლებიც ყოველდღიურად სჭირდება სხეულს ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად… ესენია: ვიტამინები, მინერალები, ცილები, ცხიმები, ნახშირწყლები, ბოჭკოვანი და წყალი
  • ამ საკვებ კლასებად შეიძლება დავყოთ, როგორც მაკროელემენტები (საჭიროა შედარებით დიდი რაოდენობით) ან მიკროელემენტები (საჭიროა მცირე რაოდენობით)… მაკროელემენტები ნახშირწყლები, ცხიმები, ბოჭკოები, ცილები და წყალი… მიკროელემენტები მინერალები და ვიტამინებია.
  • ცუდი კვება შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული ჯანმრთელობის პრობლემები
  • დაბალანსებული დიეტა მოიცავს მარცვლეულს, ბოსტნეულს, ხილს, რძეს / რძეს, ხორცს / ლობიოს
  • ცხიმების უმეტესობა, რომელსაც ჭამთ, უნდა იყოს პოლიუჯერი (PUFA) ან მონოუჯერი (MUFA) ცხიმების ზეთები დიეტაში MUFA– ებისა და PUFA– ების ძირითადი წყაროა… PUFA– ები შეიცავს ცხიმოვან მჟავებს, რომლებიც აუცილებელია ჯანმრთელობისთვის - ე.წ.
  • აღარ არის საკვები პროდუქტების კონკრეტული რაოდენობის საჭმელად თითოეული კვების ჯგუფისგან can თითოეული ადამიანისთვის ინდივიდუალური გეგმის შედგენა შესაძლებელია მათი ასაკის, სქესის, სიმაღლის, წონის და რამდენად ფიზიკური დატვირთვის გათვალისწინებით.
  • დესერტები კარგადაა… მოამზადეთ ხილის იოგურტის ნაყენები ბლენდერში… გააკეთეთ შოკოლადის ან კარაქის პუდინგი უცხიმო ან უცხიმო რძით… დაჭრილი ხილი არომატული იოგურტით სწრაფი დესერტისთვის
  • რამდენიმე მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ:
    • გააკეთეთ თქვენი მარცვლეულის ნახევარი მთლიანი
    • შეცვალეთ თქვენი ბოსტნეული
    • ფოკუსირება ხილზე
    • მიიღეთ კალციუმით მდიდარი საკვები
    • წავიდეთ მჭლე ცილით
    • იპოვნეთ თქვენი ბალანსი საკვებსა და ფიზიკურ დატვირთვას შორის
    • შეინახეთ საკვები უსაფრთხოდ საჭმელად

კვების ფურცლები

ამ პაკეტში შედის 11 მზა ჰერნან კორტესის სამუშაო ფურცლები, რომლებიც შესანიშნავია სტუდენტებისთვის კვების შესახებ, ეს არის მეცნიერება, რომელიც ხსნის საკვებ ნივთიერებებსა და სხვა ნივთიერებების ურთიერთქმედებას (მაგ. ფიტოელემენტები, ანტოციანები, ტანინები და ა.შ.) ორგანიზმის შენარჩუნება, ზრდა, რეპროდუქცია, ჯანმრთელობა და დაავადება.

ეს ჩამოტვირთვა მოიცავს შემდეგ სამუშაო ცხრილებს:



  • კვების ფაქტები
  • ჯანმრთელი სანიშნე
    საკვები ნივთიერებები
  • ვიტამინები - ასო Jumble
  • მინერალები - მინერალური შოუ
  • ცილები - მათი ფუნქცია
  • ნახშირწყლები - ნახშირწყლები
  • ბოჭკოვანი - ბოჭკოვანი აკროსტიკური პოეზია
  • ცხიმები - ოთხი ცხიმი Word Find
  • წყალი - როგორ მუშაობს
  • ანარეკლი
  • ჩემი ჯანმრთელი რეჟიმი

ბმული / ციტირება ამ გვერდზე

თუ ამ გვერდზე მოცემულ რომელიმე შინაარსს მიუთითებთ თქვენს ვებგვერდზე, გთხოვთ, გამოიყენოთ ქვემოთ მოცემული კოდი, რომ მიუთითოთ ეს გვერდი, როგორც თავდაპირველი წყარო.

კვების ფაქტები და სამუშაო ფურცლები: https://diocese-evora.pt - KidsKonnect, 2018 წლის 2 იანვარი

ბმული გამოჩნდება, როგორც კვების ფაქტები და სამუშაო ფურცლები: https://diocese-evora.pt - KidsKonnect, 2018 წლის 2 იანვარი

გამოიყენეთ ნებისმიერი სასწავლო გეგმით

ეს სამუშაოები სპეციალურად შექმნილია ნებისმიერი საერთაშორისო სასწავლო გეგმისთვის გამოსაყენებლად. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს სამუშაო ფურცლები, როგორც უკვე არის, ან შეცვალონ ისინი Google Slides– ის გამოყენებით, რათა უფრო მეტად დააკონკრეტოთ თქვენივე სტუდენტის შესაძლებლობების დონე და სასწავლო გეგმის სტანდარტები.