როგორ გამოვიყენოთ ვიბრატორი, ნეირომეცნიერის აზრით

ში გლამურული სექსის ახალი სვეტი, ჰკითხეთ დოქტორ ნანს, სექს -თერაპევტი, რომელიც აღმოჩნდა ნეირომეცნიერი, პასუხობს თქვენს ყველა მწვავე სექსის კითხვას. ვარდისფერი ვიბრატორი უჭირავს ხელში

bombardir / გეტის სურათები

გლამურზე წარმოდგენილი ყველა პროდუქტი დამოუკიდებლად არის შერჩეული ჩვენი რედაქტორების მიერ. თუმცა, როდესაც თქვენ ყიდულობთ რამეს ჩვენი საცალო ბმულების საშუალებით, ჩვენ შეიძლება ვიშოვოთ შვილობილი საკომისიო.

როგორ გამოვიყენო ვიბრატორი არის ერთ -ერთი შეკითხვა, რომელსაც ყველაზე ხშირად და ყველაზე უხეშად ვსვამ ჩემს სექს -თერაპევტის მუშაობაში. დავიწყე ჩემი კარიერა, როგორც ფსიქოთერაპევტი, გავხდი სექს -თერაპევტი და სერტიფიცირებული ურთიერთობის ექსპერტი, როდესაც მივხვდი, რომ ამდენი ჩემი კლიენტი ჩემთან მოვიდა სექსის, ინტიმურობისა და რომანტიკული ურთიერთობების აღმასვლა -დაღმავლობის საკითხებზე. სექსი ხშირად იყო მთავარი წერტილი, ადგილი მათ ინდივიდუალურ ცხოვრებაში და ურთიერთობების დინამიკაში, რომელიც ზედმეტად ტაბუდადებული იყო ნავიგაციისთვის.



მაგრამ რაღაც აკლდა. იმისათვის, რომ დავეხმარო ჩემს კლიენტებს სურვილის გაგებაში, მე თვითონ უნდა გამეგო. მართლაც გაიგოს და როგორ მუშაობს სხეულში და ტვინში. ასე რომ, 50 წლის ასაკში დავბრუნდი დოქტორანტურის მისაღებად. ნეირომეცნიერებაში და (თითქოს მე უკვე საკმარისად არ გამოვჩენილვარ კლასში, რომელიც სავსე იყო 20 და 30-წლიანი ასაკით) აირჩია ყველაზე სკანდალური კვლევის სფერო კოჰორტაში: ქალის ორგაზმის გამოსახვა თავის ტვინში.

ვინაიდან ეს დევნა გულისხმობს ქალების თხოვნას, შევიდნენ კვლევის ლაბორატორიაში და ორგაზმში, პირდაპირ ეთერში, fMRI აპარატში, გასაკვირი არ არის, რომ მე სწრაფად გავხდი ცნობილი როგორც სექსუალური ქალბატონი.

ნან ბრძენი ნეონში

მე ვარ, წარმატებული ნეირომეცნიერი და სექსუალური ქალბატონი!

ნან ბრძენის თავაზიანობით

ჩემი 30 წლის განმავლობაში, როგორც თერაპევტი, და ახლა, როგორც ნეირომეცნიერი ათწლეულის განმავლობაში, მე ვისწავლე ა ბევრი სიამოვნების შესახებ. და მე აღფრთოვანებული ვარ აქ გაზიარებით ჩემს ახალში გლამურული სვეტი, ჰკითხეთ დოქტორ ნანს (და ჩემს პირველ წიგნში რატომ არის მნიშვნელოვანი კარგი სექსი ) რა ქალებისთვის, რომლებიც ასე ხშირად არიან ორიენტირებულნი სხვებზე ზრუნვაზე, სიამოვნების განცდა, როგორც საძინებელში, ისე მის გარეთ, არ არის ფუფუნება - მე მჯერა, რომ ეს აბსოლუტურია აუცილებლობა ჩვენი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობისთვის. სექსუალური სიამოვნება არის ძლიერი გზა (აპატიეთ სათქმელს) ჩვენი ურთიერთობების და ჩვენი ცხოვრების შეზეთვის მიზნით.

ყოველ კვირას მე ვიქნები აქ და ვპასუხობ თქვენს მწვავე კითხვებს სექსის შესახებ: ის რაც თქვენ ძალიან უხერხულად გეკითხებით თქვენს გინეკოლოგს, ძალიან მორცხვი ხართ პარტნიორთან ურთიერთობის აღსადგენად და შესაძლოა ძალიან არასასიამოვნოა საკუთარი თავის აღიარება.

მოდით, მივაღწიოთ მას: ვიბრატორები - როგორ ავირჩიოთ ისინი და როგორ გამოვიყენოთ ისინი.

ვიბრატორის გამოყენება ნაჩვენებია საერთო სექსუალური ფუნქციონირების გასაძლიერებლად, სურვილის ამაღლებაში, აღგზნებაში, უფრო წვნიანი შეზეთვისა და მეტი ორგაზმის წარმოქმნაში - ეს ყველაფერი მე მჯერა, რომ სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია როგორც ქალი, ასევე ნეირომეცნიერი.

ეს ყველაფერი ტვინში არსებული სიამოვნების გზებზე მოდის. ჩემი ლაბორატორია იყო პირველი, ვინც სისტემატურად სწავლა ეს გზები იმის დემონსტრირებისთვის, თუ როგორ უკავშირდება ქალის სასქესო ორგანოები ტვინის იმ ადგილებს, რომლებიც აღრიცხავს შეგრძნებებს. როგორ მუშაობს ჩვენი ნერვული სისტემა, რაც უფრო ხშირად ვახდენთ სასქესო ორგანოების სასიამოვნოდ სტიმულირებას, მით უფრო მტკიცე იქნება სენსორული კავშირი მათსა და ტვინის სიამოვნების სფეროებს შორის. რაც უფრო ძლიერდება ეს კავშირები, მით უფრო სავარაუდოა, რომ ჩვენ განვიცდით სიმარტივეს და სიამოვნებას ჩვენს სექსუალობაში.

სიამოვნების მიღება აბსოლუტური აუცილებლობაა ჩვენი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობისთვის.

გასაოცარი ის არის, რომ ჩვენ შეგვიძლია რეალურად შევქმნათ და გავაძლიეროთ ეს გზები - თქვენ შეგიძლიათ სიტყვასიტყვით გაწვრთნათ საკუთარი თავი უკეთესი, ძლიერი ორგაზმის მისაღებად. რამდენად გასაოცარია ეს ?!

ქალებისთვის, მასტურბაციის წარმატებული და მომგებიანი პრაქტიკა შეიძლება უფრო მნიშვნელოვანი იყოს ვიდრე მამაკაცებისთვის, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება სასქესო ორგანოებსა და ტვინის ჯილდოს ცენტრებს შორის გაყვანილობის გაძლიერებას. მამაკაცებისგან განსხვავებით, რომლებიც სასტიკად პოულობენ სიამოვნების მიღწევის საკუთარ გზებს სასქესო ორგანოების თვით სტიმულაციის გზით, ქალებს ხშირად უჭირთ საკუთარი თავის ნებართვის მიცემა, ზუსტად განსაზღვრონ რა ანათებს სიამოვნების გზებს მათ ტვინში. გაითვალისწინეთ ექიმის მითითებები.

მაშინ როცა თქვენ რა თქმა უნდა არა საჭიროება ვიბრატორის გამოყენება სიამოვნების გზების გასანათებლად მეოთხე ივლისის მსგავსად, ეს შესანიშნავი ადგილია დასაწყებად.

აირჩიეთ სწორი ვიბრატორი.

სექსუალური სათამაშოების ნაკლებობა არ არსებობს დაგაფიქრებთ, რომ სხეულს მიღმა გაქვთ გამოცდილება რა ვიბრატორების დიაპაზონი და მოცულობა საკმარისია იმისათვის, რომ თავბრუსხვევა გამოიწვიოს. პირველი შეკითხვა, რომელიც თქვენ უნდა დაუსვათ საკუთარ თავს: აპირებთ მოწყობილობის გარე გამოყენებას (კლიტორზე), შინაგანად (საშოში შეღწევისთვის), ან ორივე ერთდროულად? თუ არ ხართ დარწმუნებული, შეგიძლიათ დაიწყოთ ვიბრატორით, რომელიც შექმნილია გარე სტიმულაციისთვის.

რაც შეეხება კონკრეტული ვიბრატორის შერჩევას, ყველა კომერციულად ხელმისაწვდომი ვიბრატორი ტექნიკურად აქვს საკმარისი ომფი სამუშაოს დასასრულებლად. მე გირჩევთ დაიწყოთ მარტივი ვიბრატორი ზარების და სასტვენების გარეშე და წახვიდეთ იქიდან. ჩემს პრაქტიკაში ვხვდები, რომ ნაკლებია მეტი; მარტივი მოწყობილობა ცვლადი სიჩქარით საკმაოდ კარგია. კლიენტის რჩეული არის Hitachi Magic Wand, რომელიც ემპირიულად იქნა შემოწმებული, როგორც მაღალი ვიბრაციული აჩქარება და აქვს ორი სიჩქარე.

თქვენ ასევე შეამჩნევთ ბატარეაზე მოქმედ სპექტრს დატენვის მოწყობილობებთან შედარებით. ზოგადად ბატარეის მოწყობილობები უფრო მშვიდი და გონიერია, კარგად მოგზაურობენ და შეიძლება უკეთესი არჩევანი იყოს მორცხვი პირველად მომხმარებლისთვის. დანამატის ჯიშები უფრო ხმაურიანია, მაგრამ უფრო მძლავრი-და არასოდეს არ ამოწურავს წვენს, როცა დაგჭირდება.

Babeland– ის მსგავსი სექს -სათამაშოების მაღაზიის, ვირტუალური თუ IRL– ის მონახულება შეიძლება იყოს დიდი გზა სიამოვნების წვეულების დასაწყებად.

ექსპერიმენტი გააკეთეთ სხვადასხვა პარამეტრებით.

დაფიქრდით გოლდილოკზე და სამ დათვზე: ინდივიდუალური განსხვავებები იკვეთება იმაში, თუ რამდენად სტიმულია ძალიან ბევრი, არასაკმარისი, ან სწორი.

ეს განპირობებულია ჩვენი ფიზიოლოგიის განსხვავებებით. როდესაც ადამიანებს უტარდებათ ტესტირება კანზე ვიბრაციის გამოვლენის უნარზე, ისინი განსხვავდებიან. საერთოდ, 40 წელზე უფროსი ასაკის ქალებს შეიძლება უფრო მაღალი ვიბრაცია დასჭირდეთ ვიდრე ახალგაზრდა ქალებს. განიხილეთ ვიბრატორის შეძენა ცვლადი სიჩქარითა და ინტენსივობით, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ აკრიფოთ იგი მაღლა ან ქვემოთ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ექსპერიმენტი გამოიყენოთ ვიბრატორის გამოყენებით უშუალოდ კანზე ან ტანსაცმლის ფენის მეშვეობით, როგორიცაა საცვლები.

არ აქვს მნიშვნელობა რამდენად ხშირად იყენებთ თქვენს ვიბრატორს და რა გარემოში, თქვენ არ აპირებთ სასქესო ორგანოების მუდმივ დესენსიბილიზაციას. ეს მითია. უფრო სავარაუდოა, რომ მოხდეს ის, რომ დროთა განმავლობაში გაგიადვილდებათ განიცადოთ სექსუალური სიამოვნება.

ექსპერიმენტი გაუკეთეთ თქვენი სხეულის სხვადასხვა ნაწილს.

კარგი სექსის გასაღები, თუნდაც საკუთარ თავთან, არის გრძნობების ტკბობა, ვიდრე ორგაზმის დევნა. დაიწყეთ ნელა. Სცენის მოწყობა. დარწმუნდით, რომ გექნებათ კონფიდენციალურობა. გამოიყენეთ ვიბრატორი სხეულის სხვადასხვა ნაწილის სტიმულირებისთვის და შეგრძნებების შესაქმნელად.

ცნობილმა სექსოლოგებმა, მასტერსმა და ჯონსონმა, შეიმუშავეს მარტივი, მაგრამ ძლიერი ვარჯიში წყვილებისათვის, სახელწოდებით მგრძნობიარე აქცენტი რათა დაეხმაროს მათ თავი დააღწიონ თავი და დაკმაყოფილდნენ სექსუალური გამოცდილებით სხეულის ყველა რეგიონის ორმხრივი გამოკვლევით და არა მხოლოდ სასქესო ორგანოებით. ძირითადად, ეს არის მითითებების ერთობლიობა ერთი ჯოჯოხეთი პაემნისთვის.

თქვენ არ გჭირდებათ პარტნიორი გქონდეთ ამგვარი სასიამოვნო შესასწავლად. მე მოვუწოდებ კლიენტებს მიიღონ ვიბრატორი და სიტყვასიტყვით გადავიდნენ თავიდან ფეხებამდე, გამოიყენონ ვიბრაცია ან სენსუალური შეხება. დაიწყეთ სკალპით და იმუშავეთ ქვევით, შეისწავლეთ თქვენი მკლავების ქვეშ, თქვენი ზედა და შიდა ბარძაყები, თქვენი ქვედა მუცელი, ბოლომდე თქვენი ფეხების სულებამდე. ჩვენს ძირითად ეროგენულ ზონებს - სასქესო ორგანოები, ტუჩები, ძუძუსწოვრები - აქვს ტონა ნერვული დაბოლოებები, რაც მათ სუპერ მგრძნობიარე ხდის, მაგრამ ჩვენ გვავიწყდება, რომ ჩვენი ლამაზი სხეულები აღჭურვილია მრავალი სხვა ნაწილით, რომლებიც ეროტიკულ სიამოვნებას გვაძლევს. როდესაც გაარკვევთ რა მუშაობს თქვენთვის, შეგიძლიათ შექმნათ თქვენი საკუთარი სხეულის სიამოვნების რუკა, რომელიც შეგიძლიათ გაუზიაროთ პარტნიორს თქვენი ეროტიული ტერიტორიის გასაფართოებლად, სხეულის ყველა სფეროს შესწავლით. იყავით ავანტიურისტი - თქვენ არასოდეს იცით სად შეიძლება იყოს თქვენი საკუთარი ეროგენული რუკა.

და არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ტვინი არის ყველაზე ძლიერი სასქესო ორგანო. აქ არის შესანიშნავი მაგალითი ჩემი ლაბორატორიიდან: მე გამოვაქვეყნე ა სწავლა აჩვენებს, რომ გონების სასიამოვნო გენიტალიების სტიმულაციაზე ფიქრი (ანუ წარმოიდგინეთ, რომ სტიმულია დილდოს მიერ) შეუძლია ძლიერად გაააქტიუროს სიამოვნების ადგილები ტვინში. თარგმანი: ვიბრატორის გამოყენებისას ყურადღება გაამახვილეთ თქვენს განცდებზე და დაასაბუთეთ ისინი თქვენს გონებაში ყოფნით.

როგორ გამოვიყენოთ ვიბრატორი პარტნიორთან ერთად

თუ თქვენი ვიბრატორის პარტნიორის გაცნობის იდეა უხერხულია, თქვენ ნამდვილად არ ხართ მარტო. ოღონდ გული გაანებე! კვლევებმა აჩვენა, რომ წყვილები, რომლებიც ღიად საუბრობენ თავიანთი სქესობრივი ცხოვრების შესახებ, უფრო ბედნიერები არიან ვიდრე ისინი, ვინც არ საუბრობენ.

კიდევ ერთი უახლესი სწავლა აჩვენა, რომ ქალები, რომლებიც იყენებენ ვიბრატორებს, აცხადებენ არა მხოლოდ თვითშეფასების გაძლიერებას, არამედ ურთიერთობების კმაყოფილებას-იმ პირობით, რომ მათი პარტნიორები ბორტზე იმყოფებოდნენ. ამის შესანიშნავი გზაა მათი ჩართვა ვიბრატორის შერჩევაში და იპოვოთ სათამაშო, რომელიც გასართობი იქნება თქვენთვის - არსებობს ვიბრატორები სპეციალურად შექმნილია წყვილებისთვის, რომლებიც შეიძლება ჩაიცვან სექსის დროს, ან შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი ამჟამინდელი ვიბრატორი, რომ გაზარდოთ სურვილი წინასწარი თამაშების დროს, ან გამოიყენოთ თქვენი განწყობა კლიტორზე პარტნიორული სექსის დროს.

დასკვნა ისაა, რომ ჩვენი სურვილი, ავიღოთ რისკები ჩვენი კომფორტის ზონის მიღმა სიამოვნების შესასწავლად, არის მთავარი პარტნიორებთან მუდმივი სექსუალური პოტენციალის შესაქმნელად.

თეთრი მასაჟორი.

ჰიტაჩის ჯადოსნური ჯოხი

$ 70ჰიტაჩი Იყიდე ეხლა

ბრძენში , დოქტორი, არის AASECT სერტიფიცირებული სქესობრივი თერაპევტი, ნეირომეცნიერი, ურთიერთობების სერტიფიცირებული ექსპერტი და ავტორი რატომ მნიშვნელოვანია კარგი სექსი: სიამოვნების ნეირომეცნიერების გააზრება უფრო ჭკვიანი, ბედნიერი და მიზანმიმართული ცხოვრებისთვის. მიყევით მას @AskDoctorNan რა