2021
Jodie Hood

კამილა მენდესი 'რივერდეილიდან' ახლახანს გაირკვა, თუ რატომ 'შეწყვიტა დიეტა'

რივერდეილის კამილა მენდესმა კიდევ ერთხელ შეაჯამა პროექტ HEAL– მა, რათა ყურადღება გაამახვილოს დიეტის პროექტების შეტყობინებებზე.

2021
Jodie Hood

7 პატარა რამ, რაც მაგრძნობინებს წარმოუდგენლად ჯანმრთელობას (რა არის თქვენს სიაში?)

მე მაქვს ჩამონათვალი იმ ნივთებისა, რომლებიც, უშეცდომოდ, (იმ დღეებშიც კი, როდესაც მე მძინავს და ვცახცახებ იმას, რაც არ მინდა) ყოველთვის მაგრძნობინებს თავს ჯანმრთელად. და როდესაც თავს ჯანმრთელად გრძნობთ და ამაყობთ თქვენი არჩევანით, უფრო სავარაუდოა, რომ გააგრძელებთ ჯანსაღი არჩევანის გაკეთებას, არა? აი ჩემი სია ...

2021
Jodie Hood

როგორ ვიმუშაოთ სახლიდან დაკარგვის გარეშე

კორონავირუსის შეზღუდვების გათვალისწინებით, ჩვენ ვთხოვეთ ქალებს, რომლებიც სახლიდან მუშაობენ, მიაწოდონ თავიანთი საუკეთესო რჩევები, როგორ დარჩნენ პროდუქტიული და გონიერი.

2021
Jodie Hood

რა უნდა ვიცოდეთ სქესისა და მენოპაუზის შესახებ, ნეირომეცნიერის აზრით

გლამურის სვეტში ჰკითხეთ დოქტორ ნანს, სქესობრივი თერაპევტი, რომელიც აღმოჩნდა ნეირომეცნიერი, განმარტავს ყველაფერს, რაც თქვენ უნდა იცოდეთ სექსისა და მენოპაუზის შესახებ.

2021
Jodie Hood

დიახ, საშვილოსნოს ყელის სითხე თქვენს საცვლებში არის სრულიად ნორმალური და არა უხეში

აქ მოცემულია სითხის ტიპები, რომლებიც შეიძლება ნახოთ ციკლის განმავლობაში, საშვილოსნოს ყელის სითხის ცნობიერების საბოლოო სახელმძღვანელოს საფუძველზე, ტონი ვეშლერის „აიღე პასუხისმგებლობა შენი ნაყოფიერებისათვის“. ზუსტი ნიმუში, რაოდენობა, შეგრძნება, ტექსტურა და ფერი ყველასთვის განსხვავებულია და შეიძლება ციკლი ციკლში შეიცვალოს. თუ თქვენ იყენებთ ჰორმონალურ ჩასახვის საწინააღმდეგო საშუალებებს, მედიკამენტების ჰორმონები ჩვეულებრივ იწვევენ სითხის მკვრივ შენარჩუნებას, ასე რომ თქვენ არ შეამჩნევთ ნიმუშს.

2021
Jodie Hood

როგორ ადვოკატირება საკუთარი თავისთვის, როგორც ორსული შავკანიანი ქალი

ორსული შავკანიანი ქალები განიცდიან დედათა და ბავშვთა სიკვდილიანობის განსაცვიფრებელ სტატისტიკას. ჩვენ ვკითხეთ ექიმებს და ჯანდაცვის დამცველებს, თუ როგორ შეუძლიათ ორსული შავი პატენტები საუკეთესოდ შეიარაღდნენ ცოდნით ჯანსაღი ჯანდაცვის სისტემის ნავიგაციისთვის.

2021
Jodie Hood

მარიზა მოსლი უბრალოდ გახდა ყველაზე ახალგაზრდა შავკანიანი მწვრთნელი დიდ 10 -ში

ექსკლუზიურ ინტერვიუში მოსლი საუბრობს მის ახალ როლზე, NCAA კატასტროფაზე და იმაზე, თუ როგორ შეცვლის ქალების ლიდერულ პოზიციებს ქალების სპორტი.

2021
Jodie Hood

რეიჩელ რეის 3 გასახდომი სტრატეგია

მე ყოველთვის მიყვარდა რეიჩელ რეი. მე ნამდვილად აღფრთოვანებული ვარ მისი ენერგიით, შემოქმედებითობით და ცხოველების სიყვარულით. ის ერთგვარი სელებრითია, რომელიც გულში ჩვეულებრივ გოგოს ჰგავს, გესმის? ასე რომ, მე ვაფასებდი სწავლას იმ უნიკალური ნივთების შესახებ, რამაც მას ხელი შეუწყო წელში დაკლებაში და მორგებაში-ყველაფერი, რისი პრაქტიკაში გამოყენებაც შეგიძლია ...

2021
Jodie Hood

5 საზაფხულო სრულყოფილი კოქტეილის რეცეპტი, თქვენთვის შექმნილი წლის ბარმენის გამარჯვებული ჯეფ ბელი

გსურთ რაიმე საზაფხულო კოქტეილები მეოთხე ივლისის დღესასწაულებზე, რომელიც დამზადებულია ჯილდოს მფლობელი მიქსოლოგის მიერ? Ასე ფიქრობდა. შეიყვანეთ ჯეფ ბელი, რომელმაც მონაწილეობა მიიღო და მოიგო შეერთებული შტატების ბარმენთა გილდიისა და DIAGEO წლის მსოფლიო კლასის ბარმენის წოდება - რომელიც მსოფლიოში ყველაზე დიდი საერთაშორისო კოქტეილის კონკურსია - და ის აპირებს კონკურენციას გაუწიოს 49 სხვა მიქსოლოგს მთელი მსოფლიოდან 4 ივლისი. გლობალური ტიტულისთვის 9 ივლისამდე. როდესაც ის არ არის, მოგეხსენებათ, რომ მოიგებს მთავარ ჯილდოს (ან არის, როგორც ხედავთ მისი სურათიდან, სუპერ მიმზიდველია) ის არის მიქსოლოგი PDT (გთხოვთ არ მითხრათ), ნიუ იორკის ყველაზე ფარული სპექტაკლი. სანამ ის შემდეგი კონკურსისთვის გაემგზავრებოდა, მე გავჩერდი PDT– ით (ძნელი აღმოჩნდა: ის სატელეფონო ჯიხურის ფარული კარის მიღმაა!) ჯეფის უმაღლესი კოქტეილების გამოსაცდელად (გაფუჭების გაფრთხილება: ისინი საოცარია). და ქვემოთ, აქ არის რეცეპტები, რომლებიც უნდა გააკეთოთ სახლში! ლომის ბუდის ინგრედიენტები: 1 უნცია ტეკილა დონ ხულიო რეპასადო 3/4 სუფრის კოვზი ყვითელი ჩარტრუსი 3/4 სუფრის კოვზი ახალი ლაიმის წვენი 3/4 სუფრის კოვზი აგავას სიროფი 1/2 შიშიტო წიწაკის ტოგარაში მარილი, შუშის გასაფორმებლად მომზადება: შეაზავეთ წიწაკა ბოსტონში შეიკერი. დაამატეთ ტეკილა დონ ხულიო რეპოსადო, ყვითელი შარტრუსი, ახალი ცაცხვი

2021
Jodie Hood

როგორ აღვნიშნოთ ნაკლები: სცადეთ ფიქრი 'აგურის კედელზე'

ჩავწერ ჩანაწერზე და ვიტყვი, რომ საკმაოდ ემოციური ადამიანი ვარ. მე არ ვტირი სატელევიზიო რეკლამების ან სხვა რამის დროს (კარგი, ზოგჯერ), მაგრამ მე ვარ 'გრძნობადი' ადამიანი-როდესაც რაღაც მტკივა, მე მას ღრმად ვგრძნობ. ცოტა ხნის წინ, მე მოვისმინე ეს რჩევა იმისთვის, რომ საქმეები გამეკეთებინა (თანამშრომლების დარტყმა, უცნობების კომენტარები, რაც არ უნდა იყოს) ისე, რომ ისინი არ იკბინონ იმდენად ...

2021
Jodie Hood

რას ცდილობს გითხრა შენი პერიოდი

სისხლის სხვადასხვა ფერი შეიძლება მიუთითებდეს თქვენი პერიოდის სხვადასხვა სტადიაზე: ნათელი წითელი - დასაწყისს, მუქი წითელი - შუა და მოყავისფრო - თითქმის დასრულებულია. მაგრამ ზოგიერთი ფერი შეიძლება იყოს გამაფრთხილებელი ნიშანი იმისა, რომ რაღაც არასწორია.

2021
Jodie Hood

როგორ იგრძნობთ თავს ვიქტორია სეკრეტის მოდელის სხეულით რომ გაიღვიძოთ? (აქ არის ლენა დანჰემის პასუხი)

ეს ისეთი კითხვაა, რომელიც ნამდვილად არ ჩნდება, არა? სანამ მოულოდნელად ასე ხდება - როგორც მაშინ, როდესაც ძალიან შემთხვევით კოქტეილის წვეულებაზე ხარ. ან ჟურნალ Playboy– ში და შენ ხარ ლენა დანჰემი. თავის ბოლო ნომერში პლეიბოიმ ჰკითხა დანჰემს რას მოიმოქმედებდა თუკი ვიქტორია სეკრეტის მოდელის სხეულში გაიღვიძებდა. გლოსი აღნიშნავს, რომ თქვენ არასოდეს გინახავთ 'ჯონ გუდმენი ან სეთ როგენი ან სხვა არანაკლებ ოლიმპიური მოქანდაკე მსახიობი, რომელსაც კითხულობენ როგორ მოვიქცეთ თუ მოულოდნელად გაიღვიძებენ და რაიან გოსლინგს დაემსგავსებიან' და ეს მართალია, დანჰემი ხშირად იპყრობს მედიის დიდ ყურადღებას მისი სხეულის ტიპის გამო. (დაიმახსოვრე ჰოვარდ შტერნი რამდენიმე თვის წინ, სადაც მან მას 'პატარა მსუქანი გოგო' უწოდა? არა!) ის, რომ მან ამდენი სითბო მისცა პირველ რიგში, ეს არის პოსტების მთელი სერია. ყოველ შემთხვევაში, პლეიბოიმ დაუსვა შეკითხვა და ლენამ უპასუხა: მე ნამდვილად ვიყავი დეზორიენტირებული და მაინტერესებდა რა მოხდა ღამით. რომელმა მტერმა წამიყვანა ექიმთან? არა მგონია, ძალიან მომეწონოს. იქნება ყველა სახის უცნაური გამოწვევა, რომლის მოგვარებაც ახლა არ მჭირდება. არ მინდა წასვლა

2021
Jodie Hood

დაკავებული ქალის ბიკინის სხეულის ვარჯიში

ყველა ეს ნაერთი მოძრაობს სხეულის რამდენიმე ნაწილის ერთდროულად ტონუსში-თქვენი დუნდულოები, ბარძაყები, მკლავები და სხვა-ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ სწრაფად გაიაროთ მთელი სხეულის ვარჯიში.

2021
Jodie Hood

როგორ შეცვალა სერენა უილიამსმა დიეტა თანაკლასელის მხარდასაჭერად: დას ვენერა! (ოდესმე სხვანაირად გიჭამია ვინმესთვის?)

ვენერა უილიამსს შარშან დაუდგინეს შოგრენის სინდრომი-აუტოიმუნური დაავადება, როდესაც სხეული თავს ესხმის საკუთარ ჯანმრთელ ქსოვილებს, რის შედეგადაც ხდება სახსრების ტკივილი, შეშუპება, დაბუჟება და უკიდურესად მშრალი პირი და პირი. ახლა, მისი სიმპტომების ჩახშობის მიზნით (და სასამართლოში დაბრუნების მიზნით), მან შეცვალა დიეტა-და მას ჰყავს ძლიერი მოკავშირე.

2021
Jodie Hood

მე საბოლოოდ გადავაგდე ჩემი სასწორი ამ დილით! აი რატომ.

დიდი ხანია, სასწორის გაშვება არ შემიძლია. და მიუხედავად იმისა, რომ ქუჩაში მივდიოდი კუთხის ნაგვის ურნამდე (მე მჭირდებოდა, რომ ეს ჩემი ბინიდან საკმაოდ შორს ყოფილიყო, რომ არ დავბრუნებულიყავი და ამოთხრილიყო!), მე მაინც არ მინდოდა გაშვება წავა ეს ცუდის შეყვარებულთან დაშორებას ჰგავდა: თქვენ იცით, რომ უნდა, მაგრამ თქვენ იმდენად შეჩვეული ხართ ერთად აღმაფრენებსა და ვარდნებს, რომ ყველაზე უარეს შემთხვევაშიც კი საკმაოდ კომფორტულია.

2021
Jodie Hood

კარგია თუ არა ობ/გინში წასვლამდე სექსი?

სქესობრივმა კავშირმა გინეკოლოგთან ვიზიტამდე შეიძლება ხელი შეუშალოს ტესტის შედეგებს. აქ არის ის, რაც თქვენ უნდა იცოდეთ, გარდა ამისა, როდესაც მშვენივრად ჯობია ექიმი ექიმთან ვიზიტამდე.

2021
Jodie Hood

შესაძლებელია გქონდეთ მშობიარობის შემდგომი სინდრომი, რომელიც არ არის მშობიარობის შემდგომი დეპრესია

მშობიარობის შემდგომი სტრესის სინდრომი უფრო მძიმეა, ვიდრე მშობიარობის შემდგომი დეპრესია, მაგრამ ამან შეიძლება ქალებში გამოიწვიოს საკუთარ თავში ეჭვის უზარმაზარი შეგრძნებები, შერეული ინტიმური სურვილი იყოს სრულყოფილი დედა.

2021
Jodie Hood

7 საუკეთესო ფეხის ვარჯიში სახლში

ობეს ინსტრუქტორი ისააკ კალპიტო გიბიძგებს გლუტისა და ფეხის საუკეთესო ვარჯიშებს, რომელთა გაკეთებაც შეგიძლიათ სახლში, აღჭურვილობის გარეშე.

2021
Jodie Hood

სხეულის ნომერ პირველი ნაწილი, რომელიც საუკეთესოდ იხეხება (ჰეი, ეს მეცნიერულად დამტკიცებულია!)

არსებობს რაიმე ისეთი დამაკმაყოფილებელი, როგორც შემაშფოთებელი ქავილი მართლაც საოცარი ნაკაწრის მიცემა? ახალი კვლევის თანახმად, არსებობს სხეულის ზოგიერთი ნაწილი, რომელიც უკეთესად იგრძნობა, ვიდრე სხვები ...

2021
Jodie Hood

პინკმა გამოაქვეყნა სელფი მკერდის ამოტუმბვისას და ეს გამაგრილებლად რეალურია

ოთხშაბათს პინკმა გამოაქვეყნა სარკის სელფი ინსტაგრამზე, სადაც ის ისვენებს სამსახურიდან დედის რძის ასამაღლებლად, წარწერებს სულელურ ფოტოს, '#mombreak'.