კვების პირამიდის ფაქტები და სამუშაო ფურცლები

კვების პირამიდა ან დიეტური პირამიდა არის პირამიდის ფორმის დიაგრამა, რომელიც წარმოადგენს ოპტიმალური რაოდენობის ულუფების რაოდენობას, რომელიც უნდა შეჭამოს ყოველდღე ძირითადი საკვების თითოეული ჯგუფისგან. პირველი კვების პირამიდა გამოქვეყნდა შვედეთში 1974 წელს, ხოლო აშშ – ს სოფლის მეურნეობის დეპარტამენტის მიერ 1992 წელს შემოღებულმა კვების პირამიდას უწოდეს 'კვების სახელმძღვანელო პირამიდა'. იგი განახლდა 2005 წელს და შემდეგ შეიცვალა MyPlate 2011 წელს. 25-ზე მეტმა ქვეყანამ და ორგანიზაციამ ასევე გამოაქვეყნა კვების პირამიდები.

იხილეთ ქვემოთ მოყვანილი ფაქტების ფაილი, დამატებითი ინფორმაცია კვების პირამიდების შესახებ ან სხვაგვარად შეგიძლიათ ჩამოტვირთოთ ჩვენი ყოვლისმომცველი სამუშაო ფურცლის პაკეტი გამოიყენოს საკლასო ოთახში ან სახლის გარემოში.

დღეში 2000 კალორიის დიეტის საფუძველზე



  • მარცვლეული : 6 უნცია ყოველდღიურად
  • ბოსტნეული : დღეში 2.5 ჭიქა
  • Ხილი : დღეში 2 ჭიქა
  • რძე : 3 ჭიქა ყოველდღიურად (ბავშვები 2-8, ეს არის 3 ჭიქა ყოველდღიურად)
  • ხორცი & ლობიო: 5,5 უნცია ყოველდღე

ზეთები

  • ცხიმების უმეტესობა თევზისგან, თხილიდან და მცენარეული ზეთებიდან უნდა იყოს
  • შეზღუდეთ მყარი ცხიმები ასეთი კარაქი, მარგარინი ან ღორის ქონი
  • გაჯერებული ცხიმების, ტრანსცხიმებისა და ნატრიუმის მოხმარება შეინარჩუნეთ დაბალი
  • შეარჩიეთ დაბალი შაქრის შემცველი საკვები

კვების პირამიდის სამუშაო ფურცლები

ეს პაკეტი შეიცავს თერთმეტი სასურსათო პირამიდის სამუშაო ფურცლები ეს შესანიშნავია იმ სტუდენტებისთვის, რომელთაც სურთ მეტი შეიტყონ კვების პირამიდის ან დიეტური პირამიდის შესახებ, რომელიც წარმოადგენს პირამიდის ფორმის დიაგრამას, რომელიც წარმოადგენს ოპტიმალური რაოდენობის ულუფების რაოდენობას, რომლებიც ყოველდღიურად უნდა მიირთვან თითოეული ძირითადი კვების ჯგუფისგან.

ჩამოტვირთვა მოიცავს შემდეგ სამუშაო ცხრილებს:

  • კვების პირამიდის ფაქტები
  • ჩემი პირადი პირამიდა
  • ჩემი საზოგადოება
  • ადგილობრივი კვების პირამიდა
  • Glow Foods - Glow კალათები
  • იზრდება საკვები - იდენტიფიკაცია
  • კერძი აღფრთოვანებული
  • Go Foods - გადავიდეთ Word Find
  • ყოველდღიური დიეტა - დიეტის შემოწმება
  • ანარეკლი
  • ძირითადი პასუხი

ბმული / ციტირება ამ გვერდზე

თუ ამ გვერდზე მოცემულ რომელიმე შინაარსს მიუთითებთ თქვენს ვებსაიტზე, გთხოვთ, გამოიყენოთ ქვემოთ მოცემული კოდი, რომ მიუთითოთ ეს გვერდი, როგორც ორიგინალი წყარო.

კვების პირამიდის ფაქტები და სამუშაო ფურცლები: https://diocese-evora.pt - KidsKonnect, 2017 წლის 14 სექტემბერი

ბმული გამოჩნდება, როგორც კვების პირამიდის ფაქტები და სამუშაო ფურცლები: https://diocese-evora.pt - KidsKonnect, 2017 წლის 14 სექტემბერი

გამოიყენეთ ნებისმიერი სასწავლო გეგმით

ეს სამუშაოები სპეციალურად შექმნილია ნებისმიერი საერთაშორისო სასწავლო გეგმისთვის გამოსაყენებლად. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს სამუშაო ფურცლები, როგორც უკვე გაქვთ, ან შეცვალოთ ისინი Google Slides– ის გამოყენებით, რათა უფრო მეტად დააკავშიროთ თქვენივე სტუდენტის შესაძლებლობების დონეები და სასწავლო გეგმის სტანდარტები.