ყველაფერი რაც თქვენ უნდა იცოდეთ აკნეს დროს რეტინოლის გამოყენების შესახებ

ეს არის თამაშის შემცვლელი, მაგრამ მას გააჩნია გარკვეული გაფრთხილებები. სურათი შეიძლება შეიცავდეს ადამიანის პირის გულსაკიდი სახის ყელსაბამი სამკაულების აქსესუარებს და სტელა მაქსველს

რეტინოლი აკნესთვისგეტის სურათები

გლამურზე წარმოდგენილი ყველა პროდუქტი დამოუკიდებლად არის შერჩეული ჩვენი რედაქტორების მიერ. თუმცა, როდესაც თქვენ ყიდულობთ რამეს ჩვენი საცალო ბმულების საშუალებით, ჩვენ შეიძლება ვიშოვოთ შვილობილი საკომისიო.

სალიცილის მჟავა, ბენზოილ პეროქსიდი, ჩაის ხის ზეთი. თუ თქვენ აკნესთან იყავით იმ ასაკიდან, რაც გქონდათ მოსწავლის ნებართვა, მაშინ თქვენც შეძლებთ ამოიღოთ ნებისმიერი აქტიური ნივთიერება აკნეს მკურნალობა აფთიაქის გადასასვლელში. და არა დაარტყა თქვენს საყვარელ ადგილზე მკურნალობა, მაგრამ თუ ისინი რეალურად ყველასთვის მუშაობდა, მაშინ ჩვენ ყველას გვექნებოდა სუფთა კანი და ვიცხოვრებდით ბედნიერად ოდესმე. მაგრამ ეს ასე არ არის. თუ წლების განმავლობაში გქონდათ გამონაყარი და ჯერ კიდევ ვერ ხედავთ გაუმჯობესებას, მაშინ დროა დარეკოთ დიდი იარაღი - ჩვენ ვსაუბრობთ რეტინოლზე აკნეს საწინააღმდეგოდ.



ტექნიკურად, ეს არის არა მხოლოდ რეტინოლი, არამედ რეტინოიდებიც. მიუხედავად იმისა, რომ ორივე A ვიტამინის წარმოებულებია, რეტინოიდი არის ქოლგის ტერმინი როგორც დანიშნულებისამებრ რეტინოიდებისთვის, ასევე ურეცეპტოდ (და უფრო ნაზი) რეტინოლისთვის. ისინი ერთნაირად მოქმედებენ, თუმცა სხვადასხვა დონეზე - რეტინოიდები უფრო ძლიერია და უფრო სწრაფად მოქმედებენ, ხოლო რეტინოლი უფრო ნელა მოქმედებს, მაგრამ უფრო ნაზია თქვენს კანზე.

როგორ ეხმარება რეტინოლი აკნეს?

A ვიტამინის წარმოებულები ხელს უწყობენ აკნეს მოცილებას, რადგან ისინი ხელს უწყობენ კანის უჯრედების ბრუნვის რეგულირებას მარიისა გარშიკი, მ.დ. , დერმატოლოგი ნიუ იორკში. სალიცილის მჟავისაგან განსხვავებით, რომელიც ამცირებს კანის მკვდარ უჯრედებს და ხსნის ნაჭუჭებს და ბენზოილ პეროქსიდს, რომელიც კლავს აკნეს გამომწვევ ბაქტერიებს, რეტინოიდები მუშაობენ შიგნიდან გარედან. რეტინოინის მჟავა შეაღწევს უჯრედში და უკავშირდება ბირთვულ რეცეპტორებს, რომლებიც აკონტროლებენ დიდ ფუნქციებს, როგორიცაა უჯრედული მეტაბოლიზმი, პროლიფერაცია, ანთება და უჯრედების სიკვდილი-საბოლოოდ ეუბნება ამ რეცეპტორებს, რომ დაიწყოს მათი ბრუნვის პროცესი.

კანის უჯრედების ბრუნვის გაზრდა არა მარტო აშორებს გამომწვევ ფაქტორს-კერძოდ, კანის მკვდარ უჯრედებს-არამედ სხვა სარგებელიც არსებობს, ამბობს დინ მრაზ რობინსონი, MD , დერმატოლოგი ვესპორტში, კონექტიკუტი. მკვდარი კანის უჯრედების მოძრაობა ხელს უწყობს ფორების გამჭვირვალედ და გახსნას, რათა სხვა აქტუალურმა მედიკამენტებმა ეფექტურად შეაღწიონ, ამბობს ის. რეტინოლები, როგორც წესი, მხოლოდ გამონაყარის უფრო ყოვლისმომცველი მკურნალობის გეგმის ნაწილია.

როგორ გამოვიყენოთ რეტინოლის პროდუქტები

თქვენ უნდა დააკავშიროთ რეტინოიდები მხოლოდ ბენზოილ პეროქსიდთან და სალიცილის მჟავასთან უკიდურესი სიფრთხილით. რეტინოიდისა და ბენზოილ პეროქსიდის კომბინაცია არის აკნეს თერაპიის საყრდენი, თუმცა კომბინაცია ასევე შეიძლება იყოს მშრალი და გამაღიზიანებელი, ამბობს კარენ ჰამერმანი, MD , შვაიგერის დერმატოლოგიური ჯგუფის გარდენ სიტიში, ნიუ იორკი. თუმცა, ბენზოილ პეროქსიდის გარკვეულ კონცენტრაციებს შეუძლიათ რეტინოიდების დეაქტივაცია, ხოლო სალიცილის მჟავას შეუძლია შეამციროს მათი ეფექტურობა. ამის თავიდან ასაცილებლად, ჩვენ გირჩევთ გამოიყენოთ ბენზოილ პეროქსიდი ან სალიცილის მჟავა დღისით და რეტინოიდი ღამით, ამბობს ის.

ასევე: სანამ აკნეზე რეტინოლით ექსპერიმენტს ჩაატარებთ, განიხილეთ დერმატოლოგის მონახულება, რათა დარწმუნდეთ, რომ ზუსტად იცით რასთან გაქვთ საქმე. ”ზოგჯერ პაპულოპუსტულარული როზაცეა ცდება აკნეს-და სანამ მდგომარეობა კატეგორიზებულია აკნეს მსგავსი დაზიანებებით, რეტინოლმა შეიძლება კიდევ უფრო გაამძაფროს ანთება, ამბობს რობინსონი.

მუშაობს თუ არა რეტინოიდები ყველა სახის აკნესთვის?

ვინც განიცდის გარღვევას, იცის რომ არსებობს მრავალი სხვადასხვა სახის აკნე რა კარგი ამბავი ის არის, რომ რეტინოიდები ყველა მათგანზე მუშაობს. დაიბადა ცხიმიანი კანი, დიდი პორები და მიდრეკილება გამონაყარისკენ? რეტინოიდებს შეუძლიათ იმუშაონ. ის კერატოლიზურია, რაც ნიშნავს რომ ის აშორებს კანის მკვდარ ფენებს, ამბობს ჰამერმანი. ამით თქვენ საშუალებას აძლევთ კანის ახალ ფენებს უფრო გლუვი და რბილი გახდეს. თუ თქვენ გაწუხებთ შავი წერტილები და თეთრი წერტილები, რეტინოიდები არსებითად ამსხვრევენ კერატინს, რომელიც ბლოკავს ამ ფორებს. რაც შეეხება ანთებულ წითელ მუწუკებსა და პუსტულებს, რეტინოლი ამცირებს მკვდარ კანს, რაც სხვა აკნეს აქტუალურ საშუალებებს საშუალებას აძლევს უფრო ეფექტურად შეაღწიონ თქვენს კანს, ამბობს ის.

რა რეტინოლის დოზა ან პროდუქტებია შესაფერისი ჩემი აკნესთვის?

უპირველეს ყოვლისა, უნდა გაითვალისწინოთ თქვენი კანის ტიპი. მგრძნობიარე კანი ისარგებლებს რეტინოლით, ხოლო უფრო გამძლე კანს შეუძლია გაუძლოს რეტინოიდს, ამბობს რობინსონი. ასევე: ყველა რეტინოლი არ არის თანაბარი, და თუ ყიდულობთ ურეცეპტოდ გამოცემულ ვერსიას, ის შეიძლება ჩამოყალიბდეს კონტრაქტიული ინგრედიენტებით. ისინი ხშირად უფრო მეტად მიმართავენ დაბერების საწინააღმდეგო სარგებელს და შეიძლება აერთიანებდეს A ვიტამინს ზეთებთან, რათა დაძველდეს კანი-მაგრამ ამ ზეთებს შეუძლიათ აკნე პაციენტის ფორების დახშობა, აფრთხილებს ის.

აქტუალური რეტინოიდები ასევე გვხვდება სხვადასხვა სიძლიერეში, რაც დამოკიდებულია ფორმულირებაზე, ყველაზე დაბალია 0.025% და ყველაზე მაღალი 0.3% (რომელიც ხელმისაწვდომია მხოლოდ რეცეპტით). ურეცეპტოდ გასაცემი რეტინოლები 0,05% -დან 0,1% -მდე მერყეობს. კიდევ ერთხელ, თქვენ გინდათ გაითვალისწინოთ თქვენი კანის მგრძნობელობა.

შეგიძლიათ მიიღოთ ექიმის გარეშე დანიშნულებისამებრ რეტინოიდები?

დანიშნულებისამებრ რეტინოიდები მოდის რამდენიმე სხვადასხვა ფორმით-სხვათა შორის არის ტრეტინოინი, იზოტრეტინოინი და ადაპალენი. მათთვის, ვისაც უფრო რბილი აკნე ან მგრძნობიარე კანი აქვს, ადაპალენი ეფექტური ვარიანტია, ხოლო მათ, ვისაც უფრო კისტოზური, ანთებითი აკნე აქვს, რაც იწვევს ნაწიბურებს, შეიძლება ისარგებლოს A ვიტამინის ორალური ფორმით, რომელსაც ჰქვია იზოტრეტინოინი, ამბობს გარშიკი. (თქვენ შეიძლება იცოდეთ იზოტრეტინოინი ბრენდის სახელით Accutane.) დიფერინი ამჟამად არის მხოლოდ რეცეპტით გამძლე ადაპალენი, რომლის ყიდვაც შეგიძლიათ რეცეპტით. ფორმულა არის არაკომედოგენური, არომატის გარეშე და შეიცავს 0.1% პროცენტს ადაპალენს, რომელიც ხელს უწყობს ახლანდელი აკნეს განკურნებას და მომავალში გამონაყარის თავიდან აცილებას, ამბობს რობინსონი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ ტრეტინოინი ექიმის ვიზიტის გარეშე კურალოგია , სადაც პროვაიდერებს შეუძლიათ დანიშნონ იგი პრაქტიკულად ფოტოების საფუძველზე.

La Roche-Posay Effaclar Adapalene Gel 0.1% აქტუალური რეტინოიდული აკნეს მკურნალობა

$ 29.99ლა როშ-პოზა Იყიდე ეხლა დიფერინი ადაპალენის გელი 0.1% აკნეს მკურნალობა

დიფერინი ადაპალენის გელი 0.1% აკნეს მკურნალობა

$ 12.88დიფერინი ადაპალენის გელი 0.1% აკნეს მკურნალობა Იყიდე ეხლა

რეტინოლის გამოყენების გვერდითი მოვლენები

მიდიხარ რეტინოიდზე თუ რეტინოლზე, დაიწყე ნელა. დაიწყეთ ყოველ სამ ღამეში და იმუშავეთ ღამით, ამბობს რობინსონი. როდესაც თქვენი კანი ადაპტირდება, შეიძლება განიცადოთ ქერცლი ან სიმშრალე - ეს ნორმალურია. ბუფერირება - ან რეტინოლის პროდუქტის დამატება დამატენიანებლის ორ ფენას შორის - ასევე შეუძლია შეამციროს რეტინოლის დამწვრობა რა მისი თქმით, სარგებელი გამოჩნდება ოთხიდან ექვს კვირაში თანმიმდევრული, ღამის გამოყენებისას.

თქვენ ასევე შეიძლება მიიღოთ მეტი გარღვევა რეტინოიდების გამოყენების დაწყებისთანავე. შეინარჩუნე სიმშვიდე და დაიცავი იგი. ჩვეულებრივი მოვლენაა აკნეს გამწვავება სანამ გაუმჯობესდება, რადგან რეტინოიდებს შეუძლიათ გამოიწვიონ მასობრივი 'გაწმენდა', ამბობს რობინსონი. ძირითადად, კანის უჯრედების ბრუნვის მატებასთან ერთად, ახალი ნაოჭები ადის თავზე. სამწუხაროდ, თქვენი ერთადერთი საშუალებაა დაელოდოთ მას. ეს უმჯობესდება მას შემდეგ, რაც კომედონები გამოიდევნება და რეტინოიდს ექნება შანსი მოახდინოს ფოლიკულში კანის უჯრედების ბრუნვის ნორმალიზება, ამბობს ჰამერმანი.

გააგრძელეთ რეტინოიდების გამოყენება თქვენი აკნეს მოშორების შემდეგ

რეტინოიდებს შეუძლიათ კარგი მოქმედება მაშინაც კი, როდესაც თქვენი კანი არ არის დაზიანებული. რეტინოიდები ასევე მუშაობენ კოლაგენის გამომუშავების სტიმულირებაზე, რაც ხელს შეუწყობს აკნესთან დაკავშირებული ნაწიბურების წარმოქმნის გაუმჯობესებას, ამბობს გარშიკი. უფრო მეტი კოლაგენი ყოველთვის კარგია, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ ხართ იმ ქალების 15% –იდან, ვინც საქმე აქვს ზრდასრული აკნე , შესაბამისად ამერიკის დერმატოლოგიის აკადემია რა

საუკეთესო რეტინოიდები და რეტინოლი აკნესთვის

ჩვენ გვაქვს მათი სრული სია საუკეთესო რეტინოლის შრატები და კრემები - დაასრულეთ რედაქტორის მიმოხილვები - მაგრამ თუ თქვენ ეძებთ კარგ ადგილს დასაწყებად, ეს არის რეტინოლის პროდუქტები.

სურათი შეიძლება შეიცავდეს: კოსმეტიკა, ბოთლი და შეიკერი

Versed Press გადატვირთეთ ნაზი რეტინოლის შრატი

$ 21.99მოვლილი კანის მოვლა Იყიდე ეხლა სურათი შეიძლება შეიცავდეს: ბოთლი, შეიკერი და შამპუნი

ურბანული კანის Rx რეტინოლის სწრაფი აღდგენა და მუქი ლაქების მკურნალობა

$ 24.99ურბანული კანი Rx Იყიდე ეხლა

მართლაც Labs Retinol Reface შრატი

$ 19.99მართლაც ლაბორატორიები Იყიდე ეხლა სურათი შეიძლება შეიცავდეს: ტექსტი, ეტიკეტი და ბოთლი

ჩვეულებრივი რეტინოლი 0.5% Squalane

$ 5.80ჩვეულებრივი Იყიდე ეხლა სურათი შეიძლება შეიცავდეს: ბოთლი, შეიკერი, კალა, ქილა და ალუმინი

პირველი დახმარების სილამაზის FAB კანის ლაბორატორია რეტინოლის შრატი 0.25% სუფთა კონცენტრატი

$ 58პირველი დახმარების სილამაზე Იყიდე ეხლა სურათი შეიძლება შეიცავდეს: ბოთლი, შეიკერი, კოსმეტიკა და დეოდორანტი

Curology ღამის კრემი

$ 30კურალოგია Იყიდე ეხლა სურათი შეიძლება შეიცავდეს: ბოთლი, ლოსიონი და კოსმეტიკა

No7 Advanced Retinol 1.5% კომპლექსური ღამის კონცენტრატი

$ 39.99No7 Იყიდე ეხლა სურათი შეიძლება შეიცავდეს: ბოთლი, შეიკერი და კოსმეტიკა

დერმალოჯიკა რეტინოლის გამწმენდი ზეთი

$ 80დერმატოლოგია Იყიდე ეხლა

დიანა პაი არის სილამაზის მწერალი ნიუ იორკში. მიჰყევით მას ინსტაგრამზე @deannapai რა